Nos cours collectifs
Full Body
Renforcement musculaire global et fonctionnel.
Difficulté : Faible à moyenne
Crédits : 2
Pilates
Méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse.
Difficulté : Faible à moyenne
Crédits : 2
High Intensity Training
Amélioration de la fonction cardio-respiratoire et de la vitesse, forte dépense énergétique.
Difficulté : Moyenne
Crédits : 1
Core Training
Travail ciblé sur les muscles du tronc.
Difficulté : Moyenne
Crédits : 1 ou 2
Programme des cours
| Jour | Horaire | Cours |
|---|---|---|
| Lundi | 12h00 à 12h30 | CORE Training Express |
| Mardi | 18h30 à 19h30 | Full Body |
| Mercredi | 12h00 à 12h30 | High Intensity Training |
Pourquoi s’inscrire à nos cours ?
- Des professionnels de la santé spécialisés dans la réadaptation fonctionnelle de l’appareil locomoteur.
- Des petits groupes pour garantir la qualité de l’accompagnement.
- Aucun frais d’inscription, aucun engagement : vous ne payez que les séances auxquelles vous venez.
Fonctionnement
Comment ça fonctionne ?
Des cours ouverts à tous
Accessibles à tous les niveaux, du débutant au sportif aguerri, nos cours collectifs vous permettent de progresser en toute sérénité.
Pas d’abonnement, vous payez quand vous venez
Un cours de 30 minutes vaut 1 crédit, un cours d’une heure vaut 2 crédits.
1 crédit CHF 17.–
2 crédits CHF 32.–
10 crédits CHF 150.–
20 crédits CHF 250.–
40 crédits CHF 400.–
Un concept simple et sans engagement
Réservez votre séance d’essai par téléphone, par e-mail ou à la réception.
Vos accès à l’application sont créés.
Achetez vos crédits et gérez vos participations depuis l’application.
Formulaire de contact
Venez bouger avec nous !
Première séance d’essai gratuite et sans engagement, dans notre centre de référence de Lausanne-Vennes.
Écrivez-nous à fitness@holentis.ch ou utilisez le formulaire ci-contre.
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